陈茵媺陈豪“预演婚礼”秀恩爱 旧爱廖碧儿PK准新娘秀身材
发布时间:2020-05-09 | 发布者： 东东工作室 | 浏览次数： 次据香港媒体报道，陈豪和女友陈茵媺(Aimee)首次披上婚纱出席活动《The One 婚礼天阶The AIR揭幕礼》，二人像是预演婚礼一样做足婚礼仪式，包括发表“爱的宣言”、签“字”、切蛋糕、碰杯及抛花球等;但当提到陈豪旧爱廖碧儿时，陈豪拒谈。看来陈豪和陈茵媺(Aimee)感情不错，而陈豪和廖碧儿真的已经是过去式了。陈豪的新旧女友可都算得上是漂亮的美女女星了，不论是长相还是身材都是无可挑剔的。而廖碧儿还曾2000年参选温哥华华裔小姐竞选夺魁，随后参选2001年国际华裔小姐竞选夺冠，也曾是香港无线电视花旦。作为女明星陈茵媺(Aimee)和廖碧儿多年来身材都保持的很好，那么，她们有神么秘诀吗?
拒谈廖碧儿
说到陈豪要第二次才认出陈茵媺的手，他紧张地说：“不是呀!最重要是最后认得出。”谈到廖碧儿指陈豪当初单方面公开分手，却从没承认两人的关系，陈豪说：“过去的已过去，不便再做任何回应，我只会向前望，为将来努力。 (是否陈茵媺在旁不便回答?)这个是第一个原因。”陈豪坦言没跟陈茵媺谈过廖碧儿的事，但语带双关的说：“大家一起向前看吧，不要沉迷过往，这个不是我和陈茵媺的方针。”那陈茵媺对男友的前度偶尔翻旧帐有何意见?她口径一致称：“我也不回应，我们保持正面的想法。”另外，提到有传陈豪在马来西亚的咖啡店结业，他避谈说，总之自己已抽身没有再做了。副标题#e#
据香港媒体报道，陈豪和女友陈茵媺(Aimee)首次披上婚纱出席活动《The One 婚礼天阶The AIR揭幕礼》，二人像是预演婚礼一样做足婚礼仪式，包括发表“爱的宣言”、签“字”、切蛋糕、碰杯及抛花球等;但当提到陈豪旧爱廖碧儿时，陈豪拒谈。看来陈豪和陈茵媺(Aimee)感情不错，而陈豪和廖碧儿真的已经是过去式了。陈豪的新旧女友可都算得上是漂亮的美女女星了，不论是长相还是身材都是无可挑剔的。而廖碧儿还曾2000年参选温哥华华裔小姐竞选夺魁，随后参选2001年国际华裔小姐竞选夺冠，也曾是香港无线电视花旦。作为女明星陈茵媺(Aimee)和廖碧儿多年来身材都保持的很好，那么，她们有神么秘诀吗?
陈豪以满足眼神迎接陈茵媺进场，一对“新人”在大会安排下写了“爱的宣言”，二人合拍写上“开开心心”、“快快乐乐”。之后互测心意时，陈茵媺猜中男方选择粉红色的结婚场地布置，可是陈豪在“执子之手”环节上合上眼晴竟分辨错陈茵媺的手，最后要司仪打圆场。
虽然做足婚礼的仪式，但见二人相当避忌，全程保持距离。陈豪表示：“今天好开心，因为好久没和陈茵媺一起工作，虽然有些尴尬，感觉是好玩的，我这么大男孩还没试过这样，够sweet。”陈茵媺坦言感尴尬，感觉像拍戏。副标题#e#
据香港媒体报道，陈豪和女友陈茵媺(Aimee)首次披上婚纱出席活动《The One 婚礼天阶The AIR揭幕礼》，二人像是预演婚礼一样做足婚礼仪式，包括发表“爱的宣言”、签“字”、切蛋糕、碰杯及抛花球等;但当提到陈豪旧爱廖碧儿时，陈豪拒谈。看来陈豪和陈茵媺(Aimee)感情不错，而陈豪和廖碧儿真的已经是过去式了。陈豪的新旧女友可都算得上是漂亮的美女女星了，不论是长相还是身材都是无可挑剔的。而廖碧儿还曾2000年参选温哥华华裔小姐竞选夺魁，随后参选2001年国际华裔小姐竞选夺冠，也曾是香港无线电视花旦。作为女明星陈茵媺(Aimee)和廖碧儿多年来身材都保持的很好，那么，她们有神么秘诀吗?
陈茵媺PK廖碧儿瘦身减肥绝招
科学饮食减肥：
1、一日三餐的饮食要搭配合理，提前搭配好一天中要吃的食物并合理分配，早餐和午餐的食物量可以多一点，晚餐一定要吃少。
2、睡觉前不要进食，不要吃宵夜，如果你有吃宵夜的习惯，那就把平时吃的食物换成水果或蔬菜，可吃点高纤维的食物。因为晚上的活动量很低，所以要防止身体内的热量转化成脂肪。
3、巧选零食，食用热量低且体积大的食物，可以增强饱腹感还不会长胖。
4、不要喝炒菜汤，很多人怕浪费都会把剩下的菜也喝掉，菜汤中的油量很高，容易造成肥胖，所以不要喝菜汤。
5、正餐中选择脂肪量低的食物，补充优质蛋白质，食用含蛋白质丰富脂肪低的鱼类、脱脂奶等食物。
6、少用煎炸的方式来烹饪，用葱姜蒜来进行调味，也要少用酱油。
7、多食用纤维素丰富的水果和蔬菜，它们可以降低胆固醇的吸收，加快身体的排毒速度。副标题#e#
据香港媒体报道，陈豪和女友陈茵媺(Aimee)首次披上婚纱出席活动《The One 婚礼天阶The AIR揭幕礼》，二人像是预演婚礼一样做足婚礼仪式，包括发表“爱的宣言”、签“字”、切蛋糕、碰杯及抛花球等;但当提到陈豪旧爱廖碧儿时，陈豪拒谈。看来陈豪和陈茵媺(Aimee)感情不错，而陈豪和廖碧儿真的已经是过去式了。陈豪的新旧女友可都算得上是漂亮的美女女星了，不论是长相还是身材都是无可挑剔的。而廖碧儿还曾2000年参选温哥华华裔小姐竞选夺魁，随后参选2001年国际华裔小姐竞选夺冠，也曾是香港无线电视花旦。作为女明星陈茵媺(Aimee)和廖碧儿多年来身材都保持的很好，那么，她们有神么秘诀吗?
科学运动减肥：
运动可以有效地消耗身体热量，不过在方法上也是很有讲究的。
1、每星期至少运动2～3次，一次运动时间不得少于半个小时，并且要坚持下去，如果没有多余的运动时间，就要增加其他运动的机会，比如在上下班的路上可以多步行少坐车，多走楼梯少搭电梯，在工作之余活动一下身体做做简单的运动。分页标题#e#
2、进行有氧运动，比如慢跑、快走，运动量不大我们都可以进行，微微出汗和喘气即可。
3、在进行有氧运动前30分钟～2小时可以服4粒康比特左旋360，可以帮助自己提升运动效果，没有时间运动也可以在午餐和晚餐之前的30分钟～2小时服用2～4粒的康比特左旋360。
采用科学的减肥方法也是在帮自己养生健康的生活方式，健康的饮食配合有效的运动锻炼才能起到最有效的减肥效果，并能防止减后反弹。
这是今天介绍的科学减肥方法，饮食和运动是减肥瘦身的两大主要方法，合理地去运用就能达到最好的瘦身效果。