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暴雨连连,天气湿热,养生达人都在这样做!

发布时间:2020-06-10 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

近一个月以来,南方进入“龙舟水”时期似乎没有一天不下雨,就算早上天气晴朗万里无云,中午也可能突然狂风暴雨。而北方多地气温破40℃,高温暴雨黄色预警齐发,南北一家皆不易啊。

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那么仲夏之际,人们往往会感到身体不舒服,出现:头晕、心悸、胸闷、乏力、没胃口、腹泻等等。此时饮食应做到三不吃:不吃隔夜剩菜、不吃油腻辛辣、不吃寒凉冷饮,多吃苦瓜、冬瓜、西红柿、莲子、鸭肉,那么除了饮食我们还有哪些养生保健方法呢?

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仲夏之际暑湿缠绵,而湿邪暑邪最易使脾胃困顿,调理脾胃是此时养生的重点。空闲时可多做揉腹、推腹的运动,也可常艾灸中脘、神阙、太白、足三里等穴位,可起到健脾祛湿、养胃益气的作用。

日常艾灸,如果没有时间去理疗馆的朋友或者嫌使用艾条麻烦的朋友,可以使用在《向往的生活》中被何老师种草的养生神器艾艾贴牌艾灸器,居家就可以享受艾灸。它是一款在继承了传统中医艾灸理念及制艾工艺的创新产品,它在取其精华,去其糟粕的基础上,对古老的艾灸器具及艾灸方法进行了创新升级,使艾灸更方便、安全。这个既使用方便,又有颜值的艾灸器,在小红书早已被许多养生达人拔草啦~就连我们的气质女神高露进组拍戏都必带这个养生神器呢!

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专注于艾草养生产品的艾艾贴,在今年的5月继艾艾贴牌艾灸器后再推出一款便捷性更强的养生新品——艾艾贴牌艾灸贴。贴类的养生品一直以来都非常受欢迎,例如足贴,但足贴只针对单部位,而艾灸贴不限于单部位,使用范围更广!背贴沿用了艾艾贴专属的时尚国风梅花外形,结合人体工程学设计。外观优雅,摆脱传统贴剂、膏药的外形。在更加贴近肌肤的同时,赋养生以时尚。符合现代人士时尚养生的诉求。

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艾艾贴牌的养生产品便捷性和颜值都极高,而艾灸是中医传统的保健方法,非常适合用作日常的养生。如果你脾胃不和,湿气重,不妨试一试艾灸的方法,再结合时令养生,顺应自然,一定会有令你惊喜的效果哦~

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