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泳坛女神也爱薯片奶茶 处女座的她心思敏感追求完美

发布时间:2018-11-03 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

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女神刘湘化身美妆博主 励志要做精致猪猪女孩

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腾讯体育讯 攻克亚洲纪录,破掉世界极限,大家叫她泳坛女神,可她也是普通女孩,爱啃薯片,也恋椰果奶茶,听歌最爱周董,她就是刘湘。近日,《体坛佳音》徐莉佳对话刘湘,走进泳坛女神的平凡生活。

美国外训主要攻克两个环节

结束雅加达亚运会后,刘湘与闫子贝、汪顺一起前往美国洛杉矶,进行外训,这是冬训前最后一次调整机会,这段时间,刘湘主要以体能恢复、调整状态为主。

美国与北京有十几个小时的时差,初到洛杉矶,刘湘最头疼的事情就是调整时差,“时差令人头痛,睡不好,睡过最好的一次就是晚上醒来一次,平时晚上都要醒4-5次。”

这次美国外训,刘湘的目标就是调整,她透露说:“海外训练主要是以调整为主,因为亚运会结束了,另外一个大比赛就是12月的短池世锦赛,所以这段时间就是恢复,力争将状态调整到最佳。”

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刘湘在美国训练

对于训练的具体内容,刘湘说:“美国这边,主要是练习短距离技术、出发、水下腿,细节等方面练得比较多。教练也让我抓一下体能这一块,我体能的协调力不是特别好,一个是抓体能,另一个是恢复训练水平,调整比赛状态。美国训练很科学,很有娱乐性。”

不管是此前的澳洲还是这次的美国外训,防晒总是运动员必须攻克的课题,对此刘湘也有感触:“美国室外游泳池比较多,每次外训都会晒得很黑,所以要凃防晒霜,每次前三天我的皮肤就会晒伤,当适应之后,可能就会好一点。另外游泳回来都会敷面膜,缓解疼痛感。”

追剧如懿延禧 最爱奶茶周董

相比国内集训,刘湘的洛杉矶之旅相对来说比较轻松,除了逛一逛环球影城,如果有时间,她也是追剧达人,《如懿传》、《延禧攻略》一个都不能少。

“休息日我做一些自己喜欢做的事情,不想去逛街,否则身体很疲劳,现在在追《如懿传》、《延禧攻略》,这个剧比较解气,看了以后很解气,是我一种解压的方式。”

在美国,牛排是必不可少的美食,可在刘湘看来,为了保持身材和体重,还需要控制饮食,她说:“我们牛排在超市自己买,辅助人员帮我们煎,我控制体重,吃得比较少,零食最喜欢薯片,不过吃的少。奶茶也喝得比较少,原味吧,我不太喜欢珍珠,我喜欢椰果,广州的喜茶我觉得很好喝。”

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美艳的刘湘

每逢大赛,观众都会在看台看到孙杨、傅园慧的父母为其加油,而刘湘的父母则很少出现在赛场,她解释说:“我父母不会来看比赛,如果他们来,我就比不好,总是差那么零点几,名次上有落差,每次看比赛都是出现同样的状况,我妈感觉确实是,于是很少看我比赛,就看过两次我的比赛,基本上都是在电视机上关注我。”

对于其他放松方式,刘湘表示非常喜欢听周杰伦的歌曲,“比赛前听周杰伦的歌曲调整自己,我五音不全,所以很少唱,还有抓娃娃经常玩,玩得很差,基本上抓不到。”

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可爱的刘湘

处女座追求完美 50米换三次气

和帆船奥运冠军徐莉佳一样,刘湘也是处女座,她说:“处女座心思敏感追求完美,心思敏感包括我周围的一些事情,只要有一点变化,我就会很敏感,追求完美主要是成绩上,技术动作上,水感上追求完美。”

雅加达亚运会,刘湘在50米仰泳打破世界纪录,她透露游完50米要换三次气,“一般游完50米换三口气,我听说有人不换气,我还在练习,尽量只换一口气,短距离很快,换一口气会影响频率和节奏,主要是在训练中熟悉呼吸的节奏,在训练中模拟比赛,如果训练中都做不出来,比赛就难了。”

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亚运夺金

纵观当今女子泳坛,日本新秀池江璃花子、瑞典名将舍斯特伦、荷兰名将科洛莫维德尤尤都具备一口气游完50米的能力,她们也是刘湘追赶的目标。

“四种泳姿中,50米自由泳对我挑战最大,就像田径的短跑,欧美选手爆发力、力量比较好,也是竞争最激烈的。”

当被问到是否会兼项100米时,刘湘回答说:“我爆发力比较好,耐力方面也有可能是我小时候训练水平,包括基础不够扎实,所以现在只能游50米。”

今年12月,刘湘将会参加杭州短池世锦赛,她没有给自己制定大的目标,只要超越自己就好:“我转身比较差,尽量比好它,只要比上一年有进步就可以了。”(秋心)

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