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　　军医同志：

　　我是一名新战士，由于有较严重的“口气”，平时在和战友们交往中，让大家觉得都很尴尬，为此我也很自卑。请问我该怎么办？

　　某部新战士　刘达

　　刘达同志：

　　正如你所说，患了“口气”的确给人带来不少难堪，情况严重的，甚至还会影响到友情、爱情。 从医学角度上看，其实“口气”是许多疾病在口腔中的反映，如口腔溃疡、化脓性扁桃腺炎、鼻窦炎、便秘等等。因此，战友们如果发现自己“口气”太重，一定不要忽视。下面，我结合临床实践，给你提几点建议：

　　首先要及时查找病因。我们常常看到，许多有“口气”的人常依赖口香糖、薄荷或使用清口剂来消除异味，但这只能治标，不能治本，正确的做法是，要到正规医疗机构，查清病因后，正确选择药物，才能真正彻底治愈“口气”。

　　其次要保持口腔卫生。据调查，在引起“口气”的原因中，90%是由于口腔疾患所致。因此在患有如龋齿、牙周炎、坏死性牙龈炎等病症时必须去口腔科治疗。另外，每日最少刷牙两次。

　　第三要养成良好习惯。良好的生活习惯对“口气”的预防是非常重要的，比如要尽量戒烟，每天多喝水，以保持口腔湿润。参加集体活动前，应少吃或不吃葱、蒜等刺激性及其他味道浓烈性食物，以免带来不便。

　　武警河南总队医院保健科主任　邵桂华

[我来说两句]

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