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赵继伟在配文中写道：“这周内容多了，但是还是一些基础的东西，学习走路，学习发力、适应发力，学习控制身体和恢复关节活动度！有条件的可以练起来 ”

在视频中，赵继伟的康复训练内容包括上肢力量恢复、锻炼核心肌群、全身力量恢复、踝关节外侧肌群抗阻训练、单脚支撑对侧摸地、单脚站立、提踵训练、小腿力量训练、下蹲训练、俯卧撑、侧转训练、臀桥训练、脚部拉伸、单脚站双手摸地、交替上下波士球、侧向跨步、步态训练。视频的最后，还配有“坚持就是胜利”的打气加油文字。

2017-18赛季，赵继伟代表辽宁出战48场，在场均27.1分钟的上场时间内，可以得到8.1分2.8篮板4.2助攻1.9抢断，并且帮助辽宁队夺得了队史第一座总冠军奖杯。但是在今年夏天在中国红队备战亚运会的一场同国奥男篮的内部教学赛中赵继伟遭遇脚踝骨裂。

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