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节后很多人胖了一圈，原来的许多衣服都穿不上了。而且节后也有许多人不懂得节制，长出来那一圈肉肉着实难瘦下去。所以节后第一件事还是要赶紧搜罗瘦身秘籍！

（源自新浪）

●途说

在这里小编为大家收罗了两个瘦身秘籍，一定要试试哦！1、晚间西红柿减肥法：就是晚餐中加入西红柿，可以生吃西红柿、喝西红柿汁、吃西红柿炒的菜都可以。推荐这个方法的原因，一是很多女生本来就喜欢吃西红柿，坚持起来非常容易。二是这样减肥不但舒服，而且真的有效，坚持一周，能瘦3斤左右。2、多吃富含粗纤维的蔬菜和粗粮，例如韭菜、芹菜、木耳、全麦面包等，以便排出体内毒素。另外，再教大家一个瘦脸妆，很实用吧！第1步：将脸分成4区块，将底乳涂抹在T字部位、眼下、下巴三个位置；第2步：使用两种颜色的粉底液，浅色涂抹在中央区块，深色涂抹在想要颜色阴暗的两颊；第3步：用浅色遮瑕膏涂抹中央区块，遮盖油光斑点等，同时达到提亮肤色效果；第4步：用珠光蜜粉涂抹中央区块，如果没有可以用有提亮效果的珠光眼影代替；第5步：用哑光蜜粉涂抹两边区块，深色腮红在脸颊边缘修容，收缩脸庞。这样，一个精致的小脸就打造好了。

本报记者　白洁整理

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